前列腺增生是男人较常见的疾病之一。其发病率跟年龄增长成正比。有些增生会给患者带来不适，降低生活质量。必须及时去医院检查有针对性的治疗，并采取适当的调理措施。那么，前列腺增生怎么保健？不良的影响因素是什么？

　　1.感冒受凉。如果男性朋友在日常生活中出现感冒和感冒的症状，不及时治疗，会引起交感神经兴奋，增加尿道内压。前列腺管收缩后会直接抑制前列腺液的排泄，使前列腺充血，导致前列腺增生。

 

　　2.不良生活习惯。前列腺增生与患者平时的不良生活习惯密切相关。现象很多男性经常熬夜、酗酒、吃辛辣食物，都会导致前列腺增生。所以不良的生活习惯也是前列腺增生的重要原因。

 

　　3.性生活的影响。如果男性朋友在日常生活中经常性生活不规律有自慰的不良习惯，都是导致前列腺增生的因素，性生活不规律和手淫会导致前列腺局部血液不循环，从而前列腺组织充血，从而导致前列腺增生。

 

　　前列腺增生是男性常见的生理疾病之一。如果不注意自己的生活习惯和饮食习惯，很容易患病。男性患前列腺增生会对身体造成很大伤害。所以要做好保健。那么，前列腺增生怎么保健？

 

　　一，避免前列腺充血。男性长期前列腺充血会导致男性前列腺水肿，从而导致前列腺增生。所以，为什么要避免前列腺增生复发，要避免前列腺充血，规律，不喝酒，吃辛辣食物？

 

　　二，和谐控制性生活。男性射精可以排出前列腺分泌物，前列腺组织充血会褪色。频繁的性生活会使前列腺长期充血，甚至导致前列腺增生；过度禁欲会导致前列腺分泌物排出不良，刺激前列腺组织，导致良性前列腺增生。所以中度温和是必要的，但不是完全禁欲。

 

　　三，经常适度按摩。男性适当按摩小腹可以避免前列腺增生和复发。

 

　　前列腺增生怎么保健？不良的影响因素是什么？东营东康男科医院温馨提示：前列腺增生会严重影响男性的生活质量。所以男性一定要注意个人卫生习惯，预防前列腺增生，不要乱用药。如果患有前列腺增生，必须立即就医。平时采取预防前列腺增生的措施，远离前列腺增生的危害。